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高原特有运动损伤与高原训练监控虚拟仿真

高原特有运动损伤与高原训练监控虚拟仿真

    “高原环境与运动健康”是一门紧密结合高原环境生活或运动训练过程中出现的运动伤害现场急救处理和科学化高原训练实施的实践课程。 然而针对课程中“高原反应的认知与处理、雪盲症处理、冻伤处理、 高原训练的医务监督与高原训练计划的制定”等一些高原运动伤害现场急救处理与高原训练实验教学项目,由于受到环境及实验设备等因素的制约, 再加之高原训练监控的实验教学项目,由于受整个流程时间长、步骤多的限制,而实验教学时间有限,在一学期的实验教学中很难完成系统的实验操作, 实验教学效果受到一定影响。

    为此,课程教学团队根据“能实不虚、虚实结合、相互补充”的原则,采用“线上虚拟交互与线下模拟实训相结合”的方式, 将虚拟仿真技术融入到高原病与高原训练监控的实验教学中,通过创造3D虚拟的高原训练监控过程和方法, 将整个高原训练的监控的流程的视觉和听觉融为一体,使学生掌握高原环境下的运动损伤急救知识与高原训练监控的步骤和方法, 加强了学生对高原环境运动损伤急救和高原训练监控“理论”和“实践”的双重学习体验。

交互实验模块:是学生完全进入实验学习的主体模块,共有以下12个步骤需要学生完成。  

   ①系统平台学生通过系统平台,注册后进入,系统提供了高原运动赏析、教学演示模式、实践练习模式供学生选择学习。

高原特有运动损伤与高原训练监控虚拟仿真 

②点击运动赏析模块,学生通可以通过VR、PC两种方式,领略高原的独特风景以及在高原运动所带来的刺激体验,系统提供了VR、PC两种方式供学生选择。

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③点击教学演示模式,学生通过实景教学演示学习,掌握高原特有运动损伤的实验原理、实验操作技能,充分体现了本课程的“能实不虚,虚实结合”的教学理念。

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④选择实践练习模式界面,进入实验场景,系统出现高原反应的认知与处理、高原环境心肺复苏、高原环境损伤急救(雪盲症、冻伤)等习题和提示,要求学生在选择正确的操作后,实验才能够继续进行。

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⑤点击高原训练虚拟场景后,出现云南海埂训练基地和甘肃临兆体育训练基地2个高原训练地标,供学生选择,进入相应的高原虚拟训练基地,学生进行性别的选择和身份信息的填写。

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⑥点击界面,进入训练计划的制定界面,按照周训练重点、目的要求制定第1周的高原训练计划,学生可自行选择跑距、专项训练内容、放松训练内容。

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⑦在周训练的过程中,要求学生每天早晨进行自我晨脉的测定和记录。运动员安静平卧,采用触摸桡动脉或者颈动脉测试10秒的脉搏,乘以6得到每分钟的晨脉次数,并进行记录画面。

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⑧对运动员高原训练间的心率进行监控。

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⑨根据自己测定的脉搏数据,绘制周心率变化曲线图。

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⑩根据脉搏变化曲线图,判断运动员的机能状态。出现中文提示“在高原训练期间运用晨脉监控和安排训练时,一般遵循以下规律:在高原训练晨脉的增加,如果高出10%、但低于20%时,  属于正常范围,但高出20%时,就应该考虑降低训练负荷。在晨脉未恢复到安全水平值时,不应该进行重点专项训练;晨脉下降1-3次/分,可进行大强度训练;晨脉上升2-3次/分,可进行正常计划训练;晨脉上浮5次/分就要对运动员进行重点监控;晨脉若突然上升,增加10-12次/分,并持续2天以上,表明运动员对训练负荷反应较大,机能下降,就应该适当调整训练量,防止运动疲劳和损伤的发生。

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点击最大摄氧量的测试界面,要求学生根据要求进行仪器设备的校准、实验方案的选择,进行运动员高原训练阶段最大摄氧量的测试,检验运动员高原训练的效果。 

高原特有运动损伤与高原训练监控虚拟仿真 

点击高原训练期间运动员尿液十项测试界面,学生根据虚拟高原训练画面,为运动员进行训练后晨尿及运动后即可尿液十项分析,并根据结果让学生分析运动员是否出现运动疲劳,及时进行运动训练计划的调整。

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点击高原训练期间血液指标的测试界面,学生熟悉运动员血液采集的方法,对高原训练期间运动员血液指标的监测指标血常规、血乳酸、血乳酸  消除速率、血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、睾酮(T)、皮质醇(C)等进行分析,通过这些指标的监测,反应运动员对负荷强度的适应情况,科学的指导高原训练。

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